Мозг контролирует нормальное функционирование всего организма. Забывчивость, усталость, перепады настроения, нарушение сна и пищеварения, потливость рук, тремор и другие проблемы могут быть сигналом, который указывает на то, что мозг не производит достаточное количество веществ (медиаторов), необходимых для передачи нервных импульсов в клетках.
Вы рассеянны, забывчивы и устали? На всё, что вы раньше делали мгновенно, теперь уходят часы, и Вы начинаете опасаться, не проявления ли это синдрома Альцгеймера? Вдобавок, вы плохо спите, потеете, у вас трясутся руки, ухудшилось пищеварение и часто возникают головные боли. Раньше у вас была спортивная форма, а теперь вы с трудом поднимаетесь вверх по лестнице. Может быть причина в том, что ваш мозг отказывается работать, требуя полноценного питания, или виной всего является старение?
Активность мозга значительно зависит от нейромедиаторов - физиологически активных веществ, вырабатываемых нервными клетками всех живых организмов. Нейромедиаторы (нейротрансмиттеры) поступают в кровь и осуществляют в организме передачу нервных импульсов между клетками центральной нервной системы и клетками мышц, желез и других тканей. „К наиболее важным медиаторам относятся, дофамин, который является источником энергии мозга; серотонин, дающий ощущение счастья и хорошее настроение; чувство успокоения вызывает гамма-аминомасляная кислота; нормальное функционирования памяти обеспечивает ацетилхолин. Нейромедиаторов гораздо больше, чем те, которые мы перечислили. Некоторые вырабатываются в мозге, остальные - в других частях организма.
Если есть дисбаланс медиаторов в организме (избыток или недостаток), то возникают нарушения, большинство из которых известны под общим названием психосоматические расстройства. К ним относятся боли в животе, головная боль, хроническая усталость и изменения настроения, потеря способности к концентрации внимания.
«С дисбалансом нейротрансмиттеров может быть связан синдром эмоционального выгорания, синдром усталости, возникновение болезни Паркинсона, рассеянный склероз или болезнь Альцгеймера»,- объясняет главный врач клиники «А2С» доктор Голкова.
Уровень нейромедиаторов в организме не является стабильным, он постоянно колеблется в зависимости от биоритмов, так же, как и гормональный уровень. Возбуждающие нейромедиаторы, то есть те, которые необходимы для активизации организма, как правило, имеют высокий уровень утром. Наоборот, тормозящие нейромедиаторы достигают своего пика ночью. Значение отдельных нейротрансмиттеров, можно точно определить на основании анализа крови или мочи. Если выявляется их низкий уровень, то необходимо найти решение.
Для того, чтобы организм мог производить нужное количество нейромедиаторов, у него должно быть достаточно веществ, из которых они образовываются. «Например, предшественником нейромедиатора ГАМК является витамин В6, которого много в цельнозерновом хлебе. Если организму дать достаточное количество витамина В6, то мозг восстановит выработку достаточного количества ГАМК. Таким способом можно вовремя вмешаться и исправить положение», - говорит доктор Голкова.
При тяжёлом дефиците нейромедиаторов назначают пищевые добавки, инфузии или поддерживающая гормональная терапия. После того как удастся восстановить уровень нейромедиаторов произойдёт реактивация мозга. «Этот процесс можно сравнить с перезапуском компьютера. Вещества, поставляемые организму, помогут мозгу синтезировать нейромедиаторы, которые зарядят мозг и восстановят правильную передачу импульсов между нервными клетками. Это вызовет восстановление нормальной функции других органов тела», - резюмирует доктор Голкова.
Потребность в отдельных нейромедиаторах у всех людей различна. Уровень нейромедиаторов, который вполне достаточен для одних людей, означает проблему для других. Какой из нейромедиаторов является доминирующим у вас в мозге? Попробуйте определить это.
