Научные исследования позволили установить, что у 70% людей избыточный вес связан с генетической предрасположенностью. Идентификация генов, способствующих развитию ожирения, позволяет понять, почему одни люди легко набирают вес, а другие, ведущие схожий образ жизни, остаются стройными. Генетическая предрасположенность к ожирению проявляется, прежде всего, в нарушении процессов метаболизма, приводящих к изменению энергетического баланса и избыточному накоплению жировой ткани в организме.
Генетическая предрасположенность обязывает людей быть особенно внимательным не только к своему питанию, но и к занятиям физкультурой. Некоторым людям для поддержания стройной фигуры необязательно регулярно заниматься физическими упражнениями. Людям с генетической предрасположенностью к набору лишнего веса необходимы регулярные занятия физкультурой не менее трех раз в неделю. Активные физические упражнения приводят к увеличению потребления энергии, а также позволяют контролировать аппетит, что положительно отражается на снижении веса. Также следует помнить, что простое снижение количества и калорийности пищи не приводит к желаемым результатам, поскольку организм недополучает огромное количество питательных веществ: минералов, белков, клетчатки. В результате происходит быстрая потеря мышечной массы, которая очень медленно восстанавливается, но быстро замещается жировыми отложениями.
Генетический тест позволит выяснить, какая программа по снижению веса является для Вас наиболее эффективной. Основываясь на Вашем генетическом профиле, мы сможем точно определить какую пищу вы должны исключить из своего рациона, чтобы не набирать лишние килограммы. Помимо этого, мы поможем определить оптимальный набор физических упражнений и дневную норму калорий, быстро приводящих к достижению желаемого веса и способствующих его удержанию.
