«В настоящее время существует около 300 теорий старения, но ни одна из них не способна исчерпывающе объяснить процесс старения. В современной медицинской науке является популярной теория свободных радикалов, которая определяет, что на старение, кроме генетической предрасположенности влияет и накопление повреждений в клетках, нанесённых свободными радикалами с течением времени», - говорит доктор Голкова, президент Ассоциации медицины против старения. Старение неизбежно, но скорость с которой мы старимся можно изменить, а качество жизни улучшить. Сам процесс старения очень индивидуален и зависит от общего состояния организма и многих других факторов. Поэтому наш настоящий, то есть возраст по паспорту может сильно отличаться от биологического на 20 и более лет. Биологический возраст можно определить по изменениям в ДНК клеток тканей и органов нашего организма. Система биоэйджинг позволяет замедлить скорость старения наших органов и, следовательно, изменить наш биологический возраст.
То, как быстро мы стареем и то, как это проявляется на нашем теле, на 50 % зависит он наших генов и на 50% от среды, в которой мы живем и нашего стиля жизни. Тот, кто заботится о физическом и психическом здоровье имеет лучшее самочувствие. «Исследования показывают, что с помощью профилактических мер возможно избежать практически всех проблем, связанных со здоровьем.
Серьёзные болезни, которые проявляются до 60 летнего возраста обусловлены генетическими причинами, после 60 лет большинство своих проблем мы зарабатываем сами. На это влияет и внешняя среда, загрязненный воздух, стресс, неправильный ритм жизни и т.д.», - объясняет доктор Голкова и дополняет, - «Теоретически, при современных условиях жизни на Земле, мы должны доживать до 120 лет, специалисты уже нашли гены долгожительства. В том, что это не происходи, можно винить наш способ жизни со всеми его отрицательными последствиями».
«Нашим главным врагом является скрытое воспаление, которое бывает причиной многих хронических заболеваний. Такое воспаление не проявляется болью, но его можно определить и измерить», - замечает доктор Голкова. Классическим измерением воспаления является С-реактивный белок, более точное измерение - это соотношение между двумя специфическими кислотами, которое в норме составляет от 1:1 до 1:3, если же соотношение равно 1:10 - то это сигнализирует о воспалении. Лучше всего снижает «скрытое воспаление» противовоспалительная диета со средним содержанием сахаридов. Распределение в рационе продуктов в соотношении 40-30-30 означает, что углеводы составляют 40 % приема калорий, белки 30%, жиры - 30%. Основой противовоспалительной диеты являются овощи и фрукты, белки с низким содержанием жира, оливковое масло, рыбий жир и цельнозерновой (чёрный) хлеб. Необходимо снизить в рационе количество жареных продуктов и фаст-фуда.
Нарушений, связанных с непереносимостью продуктов не так уж и мало, о чём свидетельствуют приводимые ниже данные. Цифры в скобках показывают, сколько процентов различных болезней вызвано плохо переносимой пищей...
Медицина против старения (антиэйджинг) - это новое медицинское направление 21 века, возникшее как реакция на старение жителей планеты. Медицина против старения использует новейшие научные открытия с целью определить то, чего нашему организму недостает, а что находится в избытке. Она стремится вернуть организму баланс 30 летнего человека. Причём имеется в виду не только долгожительство, но и достижение как можно более самочувствия человека любого возраста. В антиэйджинге используются препараты, состоящие из веществ, идентичных или подобных организму человека, выработка которых с возрастом снижается и вызывает старение. Составной частью является и биоидентичная гормональная терапия, лечение с помощью натуральных антиоксидантов, витаминов и минералов, предлагаемых в наиболее подходящей для усвоения в организме форме. Но врач с сертификатом в антиэйджинг медицине только помогает найти наиболее подходящий путь к оздоровлению, а в дальнейшем успех лечения уже зависит от самого пациента, от того, насколько эффективно он использует полученную информацию. В случае, если вы посетите клинику, имеющую антиэйджинг сертификат, вас ждет вступительный осмотр, классический анамнез, проведение тестов на мозговые нейротрансмиттеры, также будут проведены исследования крови, слюны, функций клеток организма и волос. С помощью системы функциональных тестов обследуются мозг, сердце, мышцы, легкие и остальные органы, а затем определяется их биологический возраст. При необходимости, проводятся тесты на аллергию и генетические исследования. Все эти анализы позволят оценить состояние вашего здоровья и ваш биологический возраст.
Сегодня на нашей планете каждый десятый человек старше 60 лет. В 2050 году уже каждый пятый будет старше 60 лет, а в 2150 году каждый третий будет старше 60 лет. Более того, пожилые люди в возрасте 80 лет и старше - это наиболее быстро растущая возрастная группа. Предполагается, что на планете количество людей в возрасте 100 и более лет вырастет со 145 000 в 1999 году до 2,2 миллиона в 2050 году.
.. Наша кожа на протяжении всей жизни несет большую нагрузку, а мы, в большинстве случаев, недостаточно хорошо заботимся о ней как изнутри, так и снаружи (неподходящая косметика, болезни, неправильное питание и т.д.) .. Наиболее сильно на старение кожи влияют свободные радикалы, сильно реактивные частички, которые лишены одного электрона и стараются его «украсть» у наших клеток. Они атакуют и повреждают белок коллаген, который дает нашей коже эластичность. ... Внешнее старение кожи более всего вызывает солнечное излучение, токсичные вещества из окружающей среды (тяжелые металлы, детергенты, химические вещества, промышленные загрязнители воздуха), хронические инфекции, воспалительные заболевания, неподходящее питание, недостаток сна и стресс. ... Влияние всех этих вредных факторов вызывает высушивание кожи, глубокие морщины, потерю эластичности, пигментации и расширение капилляров. ...
Существует несколько отличных антиоксидантов, которые могут вернуть стареющей коже ее былой блеск. Это витамин С, бета-каротен, красный краситель ликопен, содержащийся в помидорах, арбузах и грейпфрутах и изофлавоноиды - натуральные вещества, обладающие гормональной активностью, содержащиеся в сое и соевых продуктах, а также в других бобовых культурах. Скорость старения кожи также зависит и от генетических факторов ... Существует диагностика старения кожи, при которой анализ ДНК покажет, какие гены мы наследовали от своих предков и благодаря этому может быть разработана индивидуальная стратегия борьбы со старением кожи. Генетическое обследование называется Скин Виталити Сенсор, речь идет об ДНК анализе наших клеток, взятых из слизистой оболочки рта. Это исследование проводится в Чехии только в клинике «А2С» в Праге.
« Помните, что снижение потребления жира на 30 % означает жить на 30% дольше!»
